• Chú ý: Để tài khoản không bị banned: Đăng đúng chuyên mục, không spam, không comment quảng cáo chèn link trong chủ đề của người khác, dùng từ vô nghĩa Uppp...
    >> Post bài tin tức/Seo trong các Box mua bán rao vặt sẽ bị block user
    >> Nếu phát hiện bài đăng/comment spam vui lòng Report cho BQT sẽ xử lý triệt để
    >> Spam là không có đất sống ở diễn đàn này !
  • Đăng tin rao vặt miễn phí tại diễn đàn Mua bán rao vặt tại địa chỉ >> Muabanraovattop.com
  • Загрузка...

[TQ] Mỡ bụng sau sinh khiến các bà mẹ lo lắng. Làm thế nào để giảm mỡ bụng nhanh chóng, lấy lại vòng eo “

Mipham

New Member
#1
Mỡ bụng sau sinh khiến các bà mẹ lo lắng. Làm thế nào để giảm mỡ bụng nhanh chóng, lấy lại vòng eo “con kiến” săn chắc như thời son trẻ là điều mà bất cứ bà mẹ nào cũng đều mong muốn. Dưới đây là 1 số cách tan mỡ bụng sau sinh được đúc kết từ các bà mẹ Việt chia sẻ
1. Các cách làm tan mỡ bụng sau sinh nhanh nhất bằng phương pháp tự nhiên
Cách massage giảm mỡ bụng sau sinh bằng “rượu gừng + nghệ”
Giảm mỡ bụng sau sinh bằng các nguyên liệu tự nhiên là phương pháp đánh tan mỡ bụng sau sinh an toàn, hiệu quả từ lâu đã được áp dụng trong dân gian. Tuy nhiên cho đến hiện tại phương pháp làm tan mỡ bụng tự nhiên này vẫn được nhiều chị em áp dụng bởi tính an toàn, hiệu quả và có thể tiến hành giảm mỡ bụng ngay tại nhà.



Giảm mỡ bụng sau sinh bằng gừng nghệ là cách giảm mỡ bụng sau sinh an toàn

Gừng có vị cay, tính nóng, trong gừng có chứa nhiều gingerol, thành phần này có tác dụng giảm lượng cholesterol trong cơ thể. Hơn nữa tính nóng của gừng sẽ tạo ra nhiệt lượng khi tiếp xúc với da. Nhiệt được tạo ra sẽ làm tăng quá trình đốt cháy, phân hủy mỡ thừa khiến lượng mỡ thừa ở vùng bụng bị têu hao một cách nhanh chóng.

Bên cạnh đó kết hợp với nghệ, một loại củ rất giàu chất chống oxy hóa sẽ làm mỡ các vết nám, đốm đen, vết rạn nứt. Đồng thời làm tăng sức đề kháng và tăng cường hệ miễn dịch cho da giúp da trắng sáng và mịn màng hơn.

Cách làm:



Các nguyên liệu làm rượu gừng nghệ tan mỡ bụng sau sinh

Gấc cắt bỏ thịt và lấy phần hạt đem rửa sạch và rang chín.

Gừng và nghệ rửa sạch và để nguyên vỏ.

Đem gừng và nghệ xay nhuyễn sau đó cho vào 1 chiếc bình thủy tinh theo tỷ lệ 1:1. Sau đó cho thêm hạt gấc.

Đổ rượu trắng sao cho ngập hết phần gừng nghệ và gấc.

Đem bình rượu ngâm gừng và nghệ vừa làm đi hạ thổ trong 3 tháng 10 ngày là có thể sử dụng.

Cách làm tan mỡ bụng sau sinh bằng rượu gừng:


Chỉ cần thoa rượu gừng nghệ sau đó massage là đã có thể giảm mỡ bụng

Chỉ cần vệ sinh sạch vùng bụng cần đánh tan mỡ.

Thoa nước rượu gừng nghệ lên bụng sau đó massage để rượu gừng nghệ thẩm thấu vào da từ đó tăng hiệu quả đốt cháy mỡ thừa.

Để quá trình đốt cháy mỡ bằng rượu gừng nghệ được hiệu quả tối đa, ngoài kết hợp với massage, các bạn có thể dùng giấy bọc thực phẩm để quấn quanh bụng để đốt cháy mỡ nhiều hơn.

Tập cơ bụng cách tan mỡ bụng sau sinh hiệu quả
Những bài tập cơ bụng nhẹ nhàng sau sinh cũng là cách tan mỡ bụng sau sinh hiệu quả và rất đáng để thử. Các bài tập cơ bụng không chỉ đem lại tác dụng giảm mỡ bụng, thu gọn eo mà còn mang lại cho mẹ bỉm sữa 1 cơ thể khỏe mạnh và 1 sức khỏe dẻo dai, bền vững.

Một trong số những bài tập đốt cháy mỡ bụng sau sinh nhanh nhất, hiệu quả nhất có thể kể đến là bài tập Plank cẳng tay.



Giảm mỡ bụng sau sinh nhanh chóng với bài tập Plank

Bài tập Plank cẳng tay không chỉ có tác dụng giảm mỡ bụng mà còn có tác dụng đốt cháy mỡ toàn thân vô cùng hiệu quả. Chỉ cần áp dụng bài tập Plank mỗi ngày bạn không những giảm mỡ bụng, đùi và mỡ toàn thân mà còn giúp vùng da chị chùng nhão chảy xệ sau sinh được săn chắc hơn, căng mịn hơn.

Bên cạnh bài tập Plank là cách tan mỡ bụng sau sinh, các bạn cũng có thể giảm áp dụng cách giảm mỡ bụng sau sinh bằng các bài tập gập bụng vặn người, bài tập đạp xe hay đứng lên ngồi xuống ngay tại nhà. Tuy nhiên cách tan mỡ bụng sau sinh bằng các bài tập này chỉ đem lại hiệu quả thực sự sau ít nhất từ 1 – 2 tháng thực hiện. Chính vì vậy bạn cần kiên trì thực hiện thì mới có hiệu quả.

Nguồn http:// giamcantoanthan. info/
 

Загрузка...

Online statistics

Thành viên trực tuyến
0
Khách ghé thăm
56
Tổng số truy cập
56

Forum statistics

Threads
243,547
Bài viết
316,683
Thành viên
38,630
Thành viên mới nhất
mailthiennhanduong2
Chuyennhatrongoi.co | Xe tải chở hàng giá rẻ | thi công bảng hiệu hộp đèn quảng cáo | Chuyển nhà trọn gói Bình Dương | Thi công bảng hiệu hộp đèn | thi công nhôm kính bình dương | thi công quán cafe trọn gói
Top