Loading...
  1. Chú ý: Để tài khoản không bị banned: Đăng đúng chuyên mục, không spam, không comment quảng cáo chèn link trong chủ đề của người khác, dùng từ vô nghĩa Uppp...
    >> Không đăng bài PR/SEO trong các Box mua bán.
    >> Các thành viên bấm Report khi phát hiện nội dung/bình luận Spam BQT sẽ xử lý triệt để
    >> Spam là không có đất sống ở diễn đàn này !
    Dismiss Notice
  2. Đăng tin hiệu quả tại diễn đàn Mua bán rao vặt Dofollow tại địa chỉ >>> http://muabanraovattop.com
    Dismiss Notice
  3. SIÊU KHUYẾN MÃI >> QUẢNG CÁO BANNER TẠI VỊ TRÍ NÀY GIÁ CHỈ 200K/1TH (SIZE 728x200)

    >> LIÊN HỆ NGAY: 0909.819.057
    Dismiss Notice

Giữ dáng thon với canh bắp hầm sườn non

Thảo luận trong 'ẨM THỰC-MÓN NGON 3 MIỀN'

    Chia sẻ trang này

  1. TT24h@

    TT24h@ Administrator Staff Member

    Ads Tại đây

    ( Những chị em đang lên kế hoạch “cắt giảm” lượng chất béo thu nhập vào cơ thể thì đừng quên bổ sung vào khẩu phần ăn món canh bắp hầm sườn non. Đây là món canh thanh mát ít béo và ngọt lành vị thịt xương lẫn rau củ quả.[​IMG]

    Khẩu phần:Chuẩn bị:Thực hiện:

    Nguyên liệu
    200g sườn non
    2 trái bắp mỹ
    200g củ năng
    1 củ cà rốt
    Vài quả táo tàu
    Hành lá, ngò rí để trang trí
    Gia vị: hạt nêm Knorr từ Thịt Thăn Xương Ống và Tủy, muối, tiêu


    Hướng dẫn nhanh


    Thực hiện
    [​IMG]



    - Sườn non rửa với một chút nước muối cho sạch. Chặt khúc vừa ăn.
    - Bắp rửa sạch chặt khúc.
    - Củ năng rửa sạch. Củ nào to thì cắt đôi.
    - Cà rốt rửa sạch, tỉa hoa cho đẹp và cắt khúc.
    - Táo tàu ngâm một chút cho mềm rồi rửa sạch, để ráo.


    [​IMG]




    Cho sườn non vào nồi hầm. Nước vừa sôi vớt bọt và cho tiếp bắp mỹ, củ năng vào hầm chung và nêm chút muối



    [​IMG]



    Bắp và củ năng hơi mềm thì cho cà rốt và táo tàu vào hầm. ​




    [​IMG]



    Nấu cho đến khi cà rốt mềm thì nêm hạt nêm Knorr, muối, tiêu vừa ăn.


    Trang trí thêm bằng hành, ngò cắt khúc.


    Dùng nóng.


    [​IMG]


    [​IMG]
    Theo: Sức sống mới



    Loading...

Chia sẻ trang này