Loading...
  1. Lưu ý: Để tài khoản không bị banned: Vui lòng: Đăng đúng chuyên mục, không spam, không comment quảng cáo trong chủ đề của người khác, không đăng bài PR/SEO trong Box mua bán. >> Spam, đăng sai chuyên mục là không có đất sống ở diễn đàn này !
    Dismiss Notice
  2. Ra mắt diễn đàn mua bán rao vặt Dofollow tại địa chỉ >>> http://muabanraovattop.com Mua bán rao vặt
    Dismiss Notice
  3. Bạn muốn đăng bài hỏi đáp hãy vào >>> Hỏi Đáp 24h tại địa chỉ: hoidap.thongtin24h.net
    Dismiss Notice
  4. Bạn muốn Dò số, Cập nhật KQXS kiến thiết nhanh nhất trên Smartphone thì vào đây>> Xổ số 24h truy cập địa chỉ: Xoso.thongtin24h.net
    Dismiss Notice
  5. Xem tivi online, TV Show chất lượng HD, trực tiếp các trận bóng đá vào đây >>> Xem Tivi online truy cập: tivi.thongtin24h.net
    Dismiss Notice

Bệnh mất ngủ - Nguyên nhân và cách điều trị

Thảo luận trong 'THUỐC - DƯỢC PHẨM - Y TẾ'

    Chia sẻ trang này

  1. trangly13

    trangly13 New Member

    Ads Tại đây
    1. Bệnh mất ngủ
    Mất ngủ được định nghĩa là khó đi vào giấc ngủ, khó duy trì giấc ngủ hoặc thức dậy quá sớm và không quay trở lại được giấc ngủ; hoặc ngủ dậy có cảm giác không ngon giấc, mệt mỏi.
    Mất ngủ gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới cả sức khỏe thể chất và tinh thần của con người.
    Hiện nay có khoảng 30% người trưởng thành bị bệnh mất ngủ và không thể hoàn thành tốt công việc ngày hôm sau. Mất ngủ có thể gây ảnh hưởng đến mọi sinh hoạt trong cuộc sống hằng ngày: buồn ngủ cả ngày, người mệt mỏi, khả năng tập trung kém, trí nhớ giảm sút, dễ bị kích động …
    2. Nguyên nhân gây mất ngủ
    • Nguyên nhân sinh lý

    - Do tuổi cao: Các nghiên cứu khoa học đã xác nhận tình trạng mất ngủ ở người cao tuổi liên quan rõ rệt với sự sụt giảm bài tiết một nội tiết tố của tuyến tùng có tên là melatonin – một chất có vai trò điều hòa nhịp thức – ngủ.
    - Do chế độ sinh hoạt không điều độ: giờ giấc ngủ không điều độ, nằm xem TV nhiều giờ liền, ăn tại phòng ngủ…
    - Do các sự cố: thay đổi chỗ ở, mất việc làm, hôn nhân tan vỡ, đau buồn… Đặc biệt người già hay gặp cô đơn, thiếu thốn tình cảm, phải lo lắng về mặt tài chính, con cái…
    • Nguyên nhân bệnh lý
    - Do bệnh tim, đau khớp, đau vùng trước tim, trầm cảm, viêm phế quản, hen suyễn…
    - Do dùng thuốc điều trị một số bệnh nào đó: methyserginde, nicotin, scopolamine; thuốc giảm xung huyết ở mũi; các dẫn chất của xanthine, thuốc chống tăng huyết áp, steroid, thuốc kích thích tâm thần, hormon tuyến giáp …
    3. Điều trị
    Cần xác định nguyên nhân gây mất ngủ để có phương pháp điều trị thích hợp. Việc điều trị bao gồm có biện pháp dùng thuốc và không dùng thuốc trong đó biện pháp không dùng thuốc có vai trò cực kỳ quan trọng.
    * Chế độ sinh hoạt
    - Đi ngủ và thức giấc đúng giờ, đặc biệt nên thức giấc vào buổi sáng đều đặn vào một giờ nhất định.
    - Không nên ngủ ban ngày quá nhiều, buổi trưa chỉ nên ngủ 30-60 phút
    - Hạn chế dùng các chất kích thích: rượu bia, cafe, thuốc lá …
    - Với người cao tuổi, bữa tối chỉ nên ăn nhẹ, uống ít nước, hạn chế đồ uống có các chất ngọt
    - Phòng ngủ sạch sẽ, thoáng mát, điều chỉnh nhiệt độ phù hợp, giảm tối đa ánh sáng, tiếng ồn trong phòng ngủ.
    - Thường xuyên tập thể dục thể thao, khoảng 30 phút/ ngày, 5 ngày/ tuần.
    Loading...
  2. trangly13

    trangly13 New Member

    * Thuốc điều trị
    Sản phẩm Traly Melatonin với thành phần chính là Melatonin và Vitamin B6 có tác dụng điều hoà nhịp ngủ tự nhiên hay nhịp 24 h của cơ thể giúp dễ ngủ, đem lại giấc ngủ tự nhiên không mệt mỏi khi thức dậy.
    [​IMG]
    Sản phẩm được phân phối tại các hiệu thuốc trên toàn quốc.
    Sản phẩm được sản xuất bởi Công ty TNHH Thương Mại Dược Phẩm Trang Ly
    Địa chỉ: Số 5 – G19 Tập Thể Thành Công – Ba Đình – Hà Nội
    Chi tiết xem tại: http://tranglypharma.com/an-than-tang-cuong-th-nao/traly-melatonin

Chia sẻ trang này