http://thongtin24h.net/ Các thủ thuật mẹo vặt thường thức và cuộc sống hàng ngày vn Wed, 19 Jun 2013 09:14:00 GMT vBulletin 60 http://thongtin24h.net/images/misc/rss.png http://thongtin24h.net/ http://thongtin24h.net/bai-viet/51910-Thuc-pham-tu-nhien-giup-da-trang-min-tung-ngay.html?goto=newpost Sun, 16 Jun 2013 00:16:40 GMT Tham khảo một số công thức dưỡng da trắng mịn ngày hè để thêm tự tin và luôn xinh đẹp dù ở bất kỳ... Tham khảo một số công thức dưỡng da trắng mịn ngày hè để thêm tự tin và luôn xinh đẹp dù ở bất kỳ nơi đâu.
Khoai tây​
Không chỉ giúp làm trắng, khoai tây còn có tác dụng tăng sắc hồng trên da. Vì thế, kể cả khi bạn đã có làn da trắng thì cũng đừng bỏ qua công dụng tuyệt vời của loại mặt nạ rẻ tiền này.
*

Đắp mặt nạ hàng ngày giúp duy trì làn da trắng mịn. Ảnh: News.

Các nghiên cứu chứng minh khoai tây chứa rất nhiều vitamin C, một chất quan trọng giúp chống lão hóa và làm sáng da. Nếu sử dụng mặt nạ khoai tây thường xuyên, bạn sẽ không còn lo lắng với mụn trứng cá, trái lại, làn da sẽ trở nên mịn màng, giảm nếp nhăn và sáng hồng tự nhiên, ngay cả với vùng da sậm màu như quầng thâm quanh mắt.
Một củ khoai tây cắt lát mỏng, đắp lên mặt trong 15 phút. Vitamin C trong khoai tây sẽ có tác dụng làm mềm và sáng da.
Đậu đỏ
Trong đậu đỏ có một hàm lượng protein, kali và chất sắt giúp làn da thêm săn chắc, trắng hồng tự nhiên và khỏe khoắn, chứ không xanh xao như khi sử dụng các loại dưỡng trắng da khác. Nếu sử dụng thường xuyên, da bạn sẽ không sợ bị xạm đen khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
Để da trắng mịn ngày hè, bạn có thể tham khảo công thức từ đậu đỏ như sau:
Chuẩn bị:
- 2 thìa bột đậu đỏ
- 2 thìa mật ong
- 1 thìa nước chanh
Cách làm:
Trộn tất cả các thành phần với nhau cho thật nhuyễn. Đắp lên mặt và cổ trong 15 phút rồi rửa lại với nước ấm. Ngoài tác dụng làm sáng da, loại mặt nạ này còn giúp da vùng cổ không bị nhăn nheo, chảy xệ.
Bí đỏ​
Không chỉ là một món ăn bổ dưỡng, bí ngô còn là “người bạn thân” đối với làn da của phái đẹp. Trong trái bí ngô chứa tới hơn 100 chất dinh dưỡng có lợi cho da, bao gồm vitamin A, vitamin C, beta carotene…*
Dùng 2 thìa cà phê bí ngô xay trộn cùng 1/4 thìa cà phê rượu táo và 1/2 thìa cà phê mật ong cho thật nhuyễn, đắp lên mặt, tránh vùng mắt. Mặt nạ này giúp nuôi dưỡng các tế bào, làm mềm và trẻ hóa da. Rượu táo thúc đẩy quá trình lưu thông máu giúp da hồng hào, láng mịn và làm cân bằng độ pH trên da. Mặt nạ này đặc biệt thích hợp cho những người có làn da dầu.
Cà chua​
Cà chua chứa nhiều loại vitamin như C, E, các nhóm vitamin C và carotene, kali, chất sắt… rất tốt cho da. Không chỉ vậy, hàm lượng chất chống ôxy hóa cao trong quả cà chua cũng còn có tác dụng duy trì tuổi thanh xuân cho chị em.
*


Hãy lấy một chén nước ép cà chua, trộn đều với một chén sữa tươi. Dùng bông gòn thấm hỗn hợp và đắp lên mặt trong vòng 15 phút. Sữa có nhiều dưỡng chất cộng thêm các vitamin từ cà chua sẽ nuôi dưỡng da. Thực hiện từ 2 đến 3 lần trong tuần sẽ cho bạn một làn da sáng mịn. Chỉ cần làm cách trong vòng 2 tháng, bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.
]]> MẸO VẶT THƯỜNG THỨC Infotech® http://thongtin24h.net/bai-viet/51910-Thuc-pham-tu-nhien-giup-da-trang-min-tung-ngay.html http://thongtin24h.net/bai-viet/51805-Tao-kieu-toc-hai-hoa-cho-guong-mat-ban.html?goto=newpost Sat, 15 Jun 2013 03:02:31 GMT Để xác định hình dạng khuôn mặt một cách chính xác nhất, hãy kéo tất cả tóc hoàn toàn về phía ót... Để xác định hình dạng khuôn mặt một cách chính xác nhất, hãy kéo tất cả tóc hoàn toàn về phía ót bằng cách sử dụng một chiếc khăn hay kiểu tóc đuôi ngựa, để bạn có thể quan sát tốt hơn hình dáng khuôn mặt.
Có bảy hình dạng khuôn mặt cơ bản: mặt trái xoan, mặt tròn, mặt vuông, hình tam giác (hình quả lê), hình chữ nhật, hình thoi, và tam giác ngược (hình trái tim). Để nhận ra mỗi hình dạng khuôn mặt và để có thể chọn kiểu tóc thiết kế nổi bật nhất với hình dạng khuôn mặt trong tâm trí, bạn nên nhớ kỹ đặc điểm của từng hình dáng mặt. Hãy nhớ rằng, khi thiết kế phong cách cho các loại khuôn mặt , người ta có xu hướng cố gắng đưa về hình dạng của khuôn mặt hình trái xoan.
Để xác định hình dạng khuôn mặt, ta chia mặt thành ba khu vực: từ trán đến lông mày, lông mày đến cuối mũi và chóp mũi xuống dưới cằm.
Mặt trái xoan
Hình dạng khuôn mặt trái xoan là mẫu hình chuẩn cơ bản và lý tưởng cho việc chọn kiểu tóc của tất cả các hình dạng khuôn mặt khác hướng đến.

Định dạng: Khuôn mặt trái xoan có chiều dài của mặt gấp rưỡi chiều ngang của khoảng cách hai đầu cuối chân mày. Trán hơi rộng hơn so với cằm. Một người với một khuôn mặt trái xoan có thể để bất cứ kiểu tóc nào trừ khi có những cân nhắc khác, chẳng hạn như kính mắt, chiều dài và hình dạng của mũi.
Mặt tròn
Định dạng: hình dạng tròn vòng quanh chân tóc và cằm tròn, bề ngang khuôn mặt rộng.

Mục đích kiểu tóc lựa chọn: Để tạo ra ảo giác về chiều dài cho khuôn mặt, điều này sẽ làm cho khuôn mặt xuất hiện mảnh hơn.
Kiểu tóc lựa chọn: Một kiểu tóc có chiều cao, tạo đường bồng bềnh cao cho mái trên đầu và không bung bồng tóc ở hai bên.
Mặt vuông
Định dạng: Bề ngang hai bên thái dương rộng, hẹp ở một phần ba giữa của khuôn mặt, và vuông ra ở quai hàm.

Mục đích kiểu tóc lựa chọn: để bù đắp hoặc khỏa lấp những phần vuông góc cạnh.
Kiểu tóc lựa chọn: làm lọn tóc xoăn xung quanh thái dương và xương hàm, bằng cách tạo dáng cho tóc để không quá chú ý vào hình dáng vuông của khuôn mặt. Tạo lọn tóc bồng bềnh xung quanh thái dương* và quai hàm, bằng cách thêm chiều rộng xung quanh khu vực tai, ví dụ.
Mặt tam giác (quả lê)

Định dạng: trán hẹp, quai hàm và cằm rộng.

Mục đích kiểu tóc lựa chọn: Để tạo ra ảo giác về chiều rộng trên trán.
Kiểu tóc lựa chọn: Một kiểu tóc bồng bềnh hai bên thái dương và mái cao. Bạn có thể che giấu* trán hẹp bằng mái xéo hay mái nhẹ lưa thưa.
Mặt thuôn dài
Định dạng: dài, khuôn mặt hẹp không có gò má cao.

Mục đích kiểu tóc lựa chọn: để làm cho khuôn mặt xuất hiện ngắn hơn và rộng hơn.
Kiểu tóc lựa chọn: Tóc mái che bớt trán. Thêm lượng tóc bồng bềnh hai bên để tạo ra ảo ​​giác về chiều rộng. Mái tóc không nên quá dài, vì điều này sẽ kéo dài hình dạng thuôn dài của khuôn mặt. Chiều dài đến cằm là đẹp nhất.
Mặt hình thoi
Định dạng: trán hẹp, rộng từ đầu gò má này qua đầu xương gò má kia và cằm hẹp.

Mục đích kiểu tóc lựa chọn: để giảm chiều rộng trên đường xương gò má.
Kiểu tóc lựa chọn: tạo sự đầy đặn cho tóc ở vùng quai hàm và trán trong khi vẫn giữ mái tóc sát với đầu của đường xương gò má giúp tạo khuôn mặt hình trái xoan. Tránh kiểu tóc làm nổi vùng má hoặc phô trương chân tóc gần khu vực tai.
Mặt tam giác ngược (hình trái tim)
Định dạng: trán rộng và đường cằm hẹp.

Mục đích kiểu tóc lựa chọn: để giảm chiều rộng của trán và tăng độ rộng ở phần dưới của khuôn mặt.
Kiểu tóc lựa chọn: Phong cách tóc sát với đầu không có bồng bềnh. Tóc mái hay mái nhẹ nên tận dụng. Tăng dần độ rộng của khuôn mặt từ phần thứ ba giữa khu vực xương gò má và gần tai, giữ độ rộng nhất của khuôn mặt ở phần xương hàm và cổ.
Thảo Đoàn (Theo Milady’s Standard Cosmetology)

]]> MẸO VẶT THƯỜNG THỨC Infotech® http://thongtin24h.net/bai-viet/51805-Tao-kieu-toc-hai-hoa-cho-guong-mat-ban.html http://thongtin24h.net/bai-viet/51503-Giam-can-dep-da-nho-gia-do.html?goto=newpost Thu, 13 Jun 2013 08:01:23 GMT Giá đỗ chứa rất ít năng lượng lại giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất. Chế biến thành món ăn, giá... Giá đỗ chứa rất ít năng lượng lại giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất. Chế biến thành món ăn, giá đỗ vừa thơm ngon, tốt cho sức khỏe vừa có tác dụng làm đẹp da, ngăn ngừa lão hóa, giảm cân, tiêu mỡ...
Các phân tích khoa học cho thấy trong 100 g giá đỗ xanh có 5,5g protid; 5,3g glucid; 38g canxi; 91mg photpho; 1,4mg sắt; 0,2mg vitamin B1; 0,13mg vitamin B2; 0,75mg vitamin PP; 0,09mg vitamin B6; 10mg vitamin C; 15-25mg vitamin E, cung cấp 44 calo. Vì thế, giá đỗ được coi là loại rau sạch có lợi cho sức khỏe, đặc biệt giúp kéo dài tuổi thọ.
Tác dụng giảm cân
Giá đỗ có đủ chất dinh dưỡng, nhiều vitamin, giàu protein (ngang với sữa) nhưng lượng calo rất thấp. Từ đỗ thành giá là quá trình tinh bột đã được kích hoạt thành loại đường đơn giản, dễ tiêu hóa. Chất béo trong giá đỗ nhiều nhưng không gây đầy bụng nên đặc biệt thích hợp với những người làm việc trí óc nhiều. Loại chất béo thực vật này còn công hiệu điều trị chứng thừa cholesterol máu đang ngày càng phổ biến nên luôn được khuyên dùng cho những người mắc bệnh tim mạch hay đang cần chế độ ăn kiêng giảm béo.


Từ góc độ về dinh dưỡng, nhiệt lượng trong giá đỗ thấp cứ mỗi 100g giá đỗ chỉ chứa 8 calo nhiệt lượng mà lại chứa lượng chất xơ phong phú giúp thúc đẩy sự nhu động của đường ruột và có tác dụng nhuận tràng. Nhờ những đặc điểm này giá đỗ có dụng giảm cân hữu hiệu.
Dưỡng da
Bạn muốn sở hữu làn da trắng sáng, mịn màng? Hãy nhớ đến giá vì nó tập hợp các chất chống ôxy hóa, giúp chống lão hóa. Vitamin E trong giá có tác dụng hấp thụ tia tử ngoại, tẩy sạch các chấm đen trên da mặt. Theo một số nghiên cứu, ăn giá đỗ xanh hàng ngày giúp da mặt bớt khô, hạn chế nếp nhăn.
Theo Đông y: Để chữa bệnh da khô, nếp nhăn, đồi mồi, lấy 500 g giá đậu tương khô đem rang lên, tán mịn, trộn với rượu trắng. Mỗi lần uống 3 g hỗn hợp này, ngày ba lần, liên tục ba tháng, da mặt sẽ tươi sáng và đẹp hơn
Giải độc
Thành phần vitamin phong phú với hàm lượng cao nên loại rau này có thể khử gốc tự do, giải độc đa năng nội ngoại sinh với nhiều nguồn gốc khác nhau, kể cả thạch tín.
Tăng cường hormon nữ
Mật độ tế bào tăng trưởng và các nguyên tố vi lượng có trong giá đỗ, đặc biệt là kẽm, omega 3, các chất chống ôxy hóa là những tố chất cần thiết cho phụ nữ. Nhiều người đã biết đến tác dụng làm đẹp, sáng da, ngăn ngừa lão hóa, hạn chế nhăn và thâm của giá. Ngoài ra loại rau này có khả năng giúp bạn vượt qua giai đoạn khó khăn của thời tiền mãn kinh vì trong giá có chứa nhiều hormon nữ.
Người ta đã có tổng kết phụ nữ vùng Kyodo của nước Nhật dùng giá đỗ hàng ngày nên có lượng oestrogen cao hơn nhiều chị em phụ nữ phương Đông khác. Họ ít mặc rối loạn kinh nguyệt, tuổi xuân kéo dài và quá trình mãn kinh diễn ra chậm hơn.
Theo Webphunu

]]> MẸO VẶT THƯỜNG THỨC Infotech® http://thongtin24h.net/bai-viet/51503-Giam-can-dep-da-nho-gia-do.html http://thongtin24h.net/bai-viet/51329-Ao-so-mi-dep-lam-nho-vong-2-cua-chi-em.html?goto=newpost Wed, 12 Jun 2013 08:42:40 GMT Image: http://l.f13.img.vnecdn.net/2013/06/12/ao-so-mi-cho-nguoi-bung-to1-1371009965_500x0.jpg ...
Mặc áo sơ mi peplum với phần eo xòe bồng là cách che chắn bụng to rất hiệu quả.

Kết hợp thêm thắt lưng bản nhỏ để tạo điểm nhấn, không ai còn nhận ra bạn là người sở hữu vòng bụng ngấn mỡ nữa.

Nếu bạn có vòng ngực đầy đặn, có thể giảm sự chú ý tới vòng eo bằng cách chọn những kiểu áo có đường bo chun hạ sát ngay dưới chân ngực và ở dưới hơi xòe. Nhờ đó, bạn "khoe khéo" được vòng một gợi cảm mà vẫn không hề tạo cảm giác bụng to.

Kết hợp thêm chiếc quần jeans skinny bó sát giúp bạn tạo cảm giác thân hình trở nên cân đối và vòng eo thon gọn hơn.

Nếu bạn là cô gái nhỏ nhắn nhưng vòng hai lại quá to, bạn có thể chọn những chiếc áo điệu đà dáng xòe và thắt thêm chiếc thắt lưng bản nhỏ ở phía trên eo một chút.

Cách này vừa giúp thân hình bạn trông cân đối hơn mà vẫn đảm bảo không bị lộ vòng 2 quá cỡ.

Với những chị em có vóc dáng cao ráo, bạn có thể tự tin chọn những chiếc áo sơ mi dáng suông dài hơi xòe từ eo xuống.

Những đường xếp ply nhẹ nhàng, bay bổng cùng dáng áo xòe lãng mạn sẽ thật thoải mái ngày hè mà vẫn che được bụng.

Kiểu dáng trẻ trung cùng màu sắc rực rỡ, họa tiết nổi bật khiến bạn thật thời trang và sành điệu mà không cần lo về vòng hai ngấn mỡ nữa.


Hãy thật tự tin nơi công sở hoặc dạo phố với những kiểu áo sơ mi vừa trẻ lại vừa mốt mà không phải lo lắng về vòng eo của mình nữa.


]]> MẸO VẶT THƯỜNG THỨC Infotech® http://thongtin24h.net/bai-viet/51329-Ao-so-mi-dep-lam-nho-vong-2-cua-chi-em.html http://thongtin24h.net/bai-viet/50866-Chon-kieu-toc-phu-hop-voi-khuon-mat-tron.html?goto=newpost Mon, 10 Jun 2013 02:30:16 GMT Chọn được đúng kiểu tóc mái sẽ giúp khuôn mặt tròn trở nên thon gọn và xinh đẹp. Hãy tham khảo một... Chọn được đúng kiểu tóc mái sẽ giúp khuôn mặt tròn trở nên thon gọn và xinh đẹp. Hãy tham khảo một số kiểu tóc mái dưới đây để giúp khuôn mặt tròn của bạn thật xinh đẹp và tỏa sáng nhé!
Tóc chẻ ngôi lệch
Cho đến nay, kiểu tóc mái chẻ ngôi lệch vẫn được coi là phù hợp nhất với những người có khuôn mặt tròn. Chúng có tác dụng kéo dài khuôn mặt của bạn và giúp tạo cảm giác giống như hình bầu dục gọn gàng và ưa nhìn hơn.
*

Hai nữ diễn viên Cameron Diaz và Kirsten Dunst đã biết cách giúp khuôn mặt tròn của mình trở nên cân đối và thon gọn hơn nhờ kiểu tóc chẻ ngôi lệch này.


Tóc chẻ ngôi lệch đặc biệt phù hợp với những người có tóc ngắn hoặc tóc ngang vai.
Tóc mái chéo
Nếu tóc bạn dài ngang vai hoặc hơn và tỉa tầng, bạn có thể thử kiểu tóc mái chéo để tạo cảm giác kéo dài và thêm góc cạnh cho khuôn mặt mình.


Nicole Richie cắt tóc mái chéo dài chấm mi mắt. Bạn có thể lưu ý phần tóc mái ngắn nhất là ở phía trên lông mi và phần dài nhất sẽ ở hai bên xương gò má, độ chênh lệch của hai phần tóc ngắn nhất và dài nhất này khoảng 2 cm là vừa đủ.
Tóc mái "lộn xộn"
Một kiểu khác cũng phù hợp với mặt tròn là tóc mái mỏng và hơi lộn xộn. Lấy cảm hứng từ kiểu tóc mái bằng nhưng tóc mái lộn xộn này lại khá cá tính và phong cách. Chúng làm xóa tan cảm giác tròn trịa, nặng nề của khuôn mặt tròn mà thay vào đó khiến bạn thật nhẹ nhàng, cá tính.


*
Nếu không muốn để tóc mái thẳng như thế này, bạn có thể sử dụng máy sấy và chải chúng về một bên cũng rất đẹp.
Tóc mái nhuộm highlight

Nếu không muốn thử nghiệm với việc cắt tỉa tóc mái, bạn hoàn toàn có thể tạo điểm nhấn bằng màu sắc.


Nhuộm highligt cho tóc mái thực sự là một giải pháp hay giúp khuôn mặt của bạn bớt tròn hơn. Nhấn highlight vào một phần tóc và đỉnh đầu của bạn để giảm sự chú ý vào khuôn mặt bạn để không bị lộ khuyết điểm mặt tròn.
]]> MẸO VẶT THƯỜNG THỨC Infotech® http://thongtin24h.net/bai-viet/50866-Chon-kieu-toc-phu-hop-voi-khuon-mat-tron.html http://thongtin24h.net/bai-viet/50752-15-cong-dung-chua-biet-cua-chanh.html?goto=newpost Sun, 09 Jun 2013 01:03:58 GMT Chanh có thể sử dụng theo nhiều cách, nhờ vào tính axit có thể làm sạch các vật dụng trong gia... Chanh có thể sử dụng theo nhiều cách, nhờ vào tính axit có thể làm sạch các vật dụng trong gia đình, tẩy trắng và giảm đau họng...*
Dưới đây là những công dụng còn ít biết từ loại quả này.
- Làm sạch móng tay: Tính axit của chanh đủ mạnh để tẩy bay những vết bẩn hay vệt ố vàng vì thuốc lá, cà phê trong móng tay bạn. Chỉ cần chà nước chanh tươi lên móng tay và các vết bẩn sẽ mất ngay. Bạn cũng có thể sử dụng vỏ chanh để chà xát cũng hiệu quả.

Ảnh minh họa: Erinschumacher.net.

- Trừ mụn: Nước chanh - khi dùng với liều lợng cao có thể chữa mụn trứng cá. Lấy một cốc nước chanh không đường. Thấm ướt một miếng khăn sạch vào nước chanh sau đó xoa lên vết mụn trứng cá hay vùng da có nhược điểm khác.*
- Làm sạch đàn ghita. Bạn có thể dùng nước chanh để làm sạch các rãnh bẩn, dây của đàn ghi ta hay các loại nhạc cụ có dây khác. Nước chanh sẽ lau sạch các bụi bẩn và thậm chí làm bề mặt đàn sáng lên.*
- Làm dịu đau họng: Thái một lát chanh và vắt nước trái chanh. Cắt nhỏ chút vỏ trộn đều với nước. Hâm nóng sau đó thêm chút mật ong, tùy thuộc vào khả năng chấp nhận vị chua của bạn. Cuối cùng, uống hỗn hợp nước này. Cổ họng của bạn sẽ dần dần dịu lại. Nếu vẫn đau họng, bạn có thể làm lại "nước chanh- mật ong" và dùng tiếp.*
- Bảo quản thực phẩm: Độ chua của chanh có thể giết chết bất kỳ dấu hiệu nào của vi khuẩn cư trú trong thịt. Vi khuẩn sẽ bị vô hiệu hóa do tính chất mài mòn của nước chanh. Bạn có thể pha nước chanh với nước lọc khi rửa thịt để nâng cao khả năng diệt vi khuẩn.*
- Xà phòng kháng khuẩn: Nếu bạn tự làm xà phòng để dùng, khi tạo xà phòng, bạn có thể thêm vào vài giọt chanh vào hỗn hợp trước khi xà phòng cứng. Việc bổ sung chiết xuất từ chanh làm tăng hiệu quả loại bỏ vi khuẩn khỏi cơ thể.
- Chanh chứa một thành phần mà côn trùng không thích. Thành phần đó được gọi là D-limonene (mùi chanh). Nếu bạn đi cắm trại và bất ngờ hết thuốc trị côn trùng, bạn có thể đun sôi nước chanh hay chiết xuất của quả chanh, sau đó đặt nó trong lều. Bạn sẽ ngạc nhiên về giải pháp đơn giản có thể xua đuổi các loại côn trùng như muỗi, ve...
- Loại bỏ vết bẩn khó tẩy: Vết trà trên quần áo thường khó giặt sạch. Nếu giặt bằng xà phòng chỉ có thể làm cho vết bẩn mờ đi. Thêm nước cốt chanh vào hỗn hợp xà phòng và vết bẩn sẽ biến mất hoàn toàn sau vài lần chà xát. Bạn cũng có thể dùng chiết xuất chanh khi muốn tẩy vết máu, sốt cà chua và cà phê. Không chỉ có tác dụng trên quần áo, nước chanh còn có tác dụng tẩy rửa với hộp nhựa, thớt và đồ nội thất.
- Làm sáng đồ kim loại:*Chỉ cần nửa quả chanh thì những đồ vật kim loại từ đồng, thiếc sẽ sạch bóng và sáng loáng trở lại. Chanh có tính axit cao, dễ dàng làm mờ hay làm bong các lớp đen dưới nồi, giúp chúng dễ dàng bị xoá sạch mà không cần đến chất tẩy. Ngoài ra, trước khi chà các loại xoong, nồi và thìa bằng kim loại, bạn có thể nhúng miếng chanh vào muối, chúng sẽ loại bỏ những chất bẩn không nhìn thấy rõ ở đáy nồi và làm sáng bề mặt nồi.
- Thúc đẩy quá trình trao đổi chất: Uống nước chanh hằng ngày có thể giúp tăng cường quá trình trao đổi chất trong cơ thể bạn. Loại nước uống có tính axit này có khả năng đẩy lùi các chất cặn bã, đặc biệt là các mảnh vụn cặn thức ăn bám ở dạ dày của bạn. Nước chanh hòa cùng với dịch axit trong dạ dày làm tỉ lệ đốt cháy các hạt cặn bã tăng lên, thúc đẩy sự trao đổi chất của bạn.
- Làm chất khử mùi tạm thời: Lọ khử mùi hết nhẵn có thể trở thành vấn đề lớn với một số người. Không ai muốn mình có mùi như cá ươn, chỉ vì tuyến mồ hôi làm việc quá tích cực. Trong trường hợp khẩn cấp này, bạn có thể chà xát nửa quả chanh, hay nước cốt chanh vào vùng nách. Tác dụng khử mùi này sẽ kéo dài khoảng một giờ, vì thế bạn cần phải tìm cách khác nếu muốn khử mùi lâu dài.*
- Hương thơm thư giãn: Theo các nhà khoa học tại Đại học bang Ohio (Mỹ), hương thơm chiết xuất từ tinh chất chanh có thể giúp bạn thư giản và làm tâm trí thanh thản hơn. Các thử nghiệm tiếp theo vẫn đang được tiến hành tại đại học này để chính thức hòa các phát hiện trên. Nếu lý thuyết đó được chứng minh là đúng, bạn chỉ cần mua chanh thay vì các loại tinh dầu đắt tiền.
Vương Linh (Theo Lifehackery)

]]> MẸO VẶT THƯỜNG THỨC Infotech® http://thongtin24h.net/bai-viet/50752-15-cong-dung-chua-biet-cua-chanh.html http://thongtin24h.net/bai-viet/50449-Kiem-soat-mo-hoi-ngay-he-bang-phan-rom.html?goto=newpost Fri, 07 Jun 2013 02:21:44 GMT Nắng nóng mùa hè khiến bạn luôn cảm thấy khó chịu bởi mồ hôi toát ra từ khắp cơ thể nhất là từ tóc,... Nắng nóng mùa hè khiến bạn luôn cảm thấy khó chịu bởi mồ hôi toát ra từ khắp cơ thể nhất là từ tóc, vùng da dưới cánh tay và bàn chân.
Mặc dù phấn rôm không được khuyến khích sử dụng cho trẻ nhỏ vì dễ gây viêm mũi và dị ứng cho bé, song người lớn hoàn toàn có thể sử dụng sản phẩm này để kiểm soát mồ hôi trên cơ thể trong những ngày hè nóng bức. Bởi phấn rôm khô và nhẹ nên có tính hút ẩm cao, hơn nữa mùi thơm của chúng rất dễ chịu cho người sử dụng. Hãy tham khảo một vài kinh nghiệm kiểm soát mồ hôi ứng dụng với phấn rôm bạn nhé.
Giúp tóc không bị bết dính
Sử dụng phấn rôm trẻ em là một cách thông minh và đơn giản để kiểm soát mái tóc dầu một cách nhanh gọn. Bạn chỉ cần thoa một chút phấn rôm lên chân tóc rồi chải đều xuống ngọn tóc, lượng dầu dư thừa trên tóc của bạn ngay lập tức sẽ bị hạn chế giúp bạn tự tin và thoải mái hơn.

Giảm mồ hôi dưới cánh tay
Sau khi tắm rửa xong, hãy lau người thật khô, đặc biệt là vùng da dưới cánh tay. Sau đó thoa phấn rôm dưới cánh tay để khử mồ hôi. Làm liên tục cách này hàng ngày, bạn sẽ thấy vùng da dưới cánh tay giảm mồ hôi và mùi khó chịu đáng kể chỉ sau từ một đén hai tuần.Khử mồ hôi chân
Rửa sạch chân hằng ngày bằng xà phòng diệt khuẩn. Sau đó rắc phấn rôm trẻ em lên đôi giày chuẩn bị sử dụng. Cách làm này dễ dàng và rẻ tiền mà hiệu quả nhất là trong ngày hè nắng nóng.
]]> MẸO VẶT THƯỜNG THỨC Infotech® http://thongtin24h.net/bai-viet/50449-Kiem-soat-mo-hoi-ngay-he-bang-phan-rom.html http://thongtin24h.net/bai-viet/50306-7-meo-keo-dai-thoi-gian-su-dung-cua-my-pham.html?goto=newpost Thu, 06 Jun 2013 03:51:00 GMT Một số bí quyết giúp kéo dài tuổi thọ của mỹ phẩm hoặc chí ít giúp mỹ phẩm vẫn có chất lượng tốt... Một số bí quyết giúp kéo dài tuổi thọ của mỹ phẩm hoặc chí ít giúp mỹ phẩm vẫn có chất lượng tốt nhất cho tới khi hết date.
1. Bảo quản trong tủ lạnh


Yếu tố quan trọng nhất để giúp mỹ phẩm kéo dài tuổi thọ nằm ở khâu bảo quản. Bảo quản một số loại mỹ phẩm trong tủ lạnh chính là cách giúp bạn gia tăng hạn sử dụng thực tế lên đáng kể. Những loại kem dưỡng da mặt mới mua về hoặc ít khi sử dụng nếu bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh có thể sử dụng được lâu hơn. Tương tự như vậy, son hay chỉ kẻ mắt cất trong tủ sẽ tạo độ cứng nhất định và trở nên bền hơn.
2. Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời
*

Trong một số trường hợp, sự tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời có thể ảnh hưởng đến mỹ phẩm nói chung và mỹ phẩm trang điểm nói riêng. Serum và nước hoa là hai loại mỹ phẩm dễ bị hư hỏng nhất khi bị ánh nắng mặt trời chiếu vào. Do đó, bạn nên bảo quản chúng ở nơi râm mát, tránh xa ánh nắng mặt trời.
3. Đóng nắp thật chặt
Khi mỹ phẩm tiếp xúc với không khí nhiều cũng sẽ bị giảm tuổi thọ một cách nhanh chóng. Do vậy, để sử dụng được lâu hơn, bạn cần phải đậy nắp của chúng thật chặt.
4. Gắn lại những loại phấn bị vỡ


Với thiết kế dạng nén đặc biệt, phấn nền hay phấn má rất dễ bị vỡ nếu va đập mạnh. Điều này có thể khiến bạn bực mình và không sử dụng những loại mỹ phẩm đó nữa. Có một mẹo hay để khắc phục sự cố này rất nhanh chóng. Đó là chỉ cần thêm vài giọt cồn chà nhẹ nhàng rồi gắn những mảnh phấn vỡ lại với nhau. Ngay lập tức các khối vỡ sẽ được gắn liền và bạn lại có thể sử dụng chúng được như bình thường rồi.
5. Tái sử dụng hiệu quả
Để tiết kiệm mỹ phẩm, bạn hãy tái sử dụng chúng một cách thật triệt để. Mỗi loại mỹ phẩm được thiết kế để chuyên dụng cho một mục đích nhất định không có nghĩa là bạn không thể sử dụng vào mục đích khác. Ví dụ, kết hợp những mẩu vụn của phấn má màu đồng với kem dưỡng ẩm có thể tạo ra một loại kem dưỡng da lấp lánh. Hay tận dụng những mẩu son cuối cùng làm má hồng, bạn trộn vài màu son với nhau để cho ra một màu son thật lạ và thật mới. Trộn phấn nền với phấn mày sẫm và kem lót tạo thành loại kem tạo khối cho khuôn mặt. Với cây mascara đã cũ, bạn có thể rửa sạch và tận dụng nó làm bàn chải lông mày nhỏ gọn và tiện dụng.
6. Không bỏ phí mỹ phẩm ngay cả khi còn một lượng nhỏ


Cách thiết kế bao bì của một số loại mỹ phẩm phức tạp có thể khiến bạn không thể sử dụng đến khi chúng hết hoàn toàn. Chẳng hạn, với son môi, bạn luôn chỉ sử dụng cho đến khi dưới cuối cùng của cây son vẫn còn một ít chứ không bao giờ dùng hết sạch được. Lúc đó, bạn có thể dùng tăm bông để lấy lượng son cuối cùng ra và sử dụng triệt để. Với những loại kem dưỡng đóng hộp dạng phun khi sắp hết, bạn có thể tháo nắp và dốc xuống để lấy được lượng kem cuối cùng.
7. Pha loãng
Một số loại mỹ phẩm có kết cấu khá đặc, do vậy khi sử dụng chúng dễ bị khô vón. Pha loãng chúng một chút, bạn sẽ vừa tiết kiệm lại vừa giúp chúng kéo dài tuổi thọ hơn. Chẳng hạn với các loại tinh dầu, bạn pha loãng với một chút nước, sơn móng tay pha loãng với chút aceton sẽ giúp chúng vừa cải thiện chất lượng, vừa tăng cường tuổi thọ.

]]> MẸO VẶT THƯỜNG THỨC Infotech® http://thongtin24h.net/bai-viet/50306-7-meo-keo-dai-thoi-gian-su-dung-cua-my-pham.html http://thongtin24h.net/bai-viet/49963-5-meo-huu-ich-khi-son-mong-tay.html?goto=newpost Tue, 04 Jun 2013 08:03:30 GMT *Sơn móng tay bị khô và nổi bong bóng* Nếu lọ sơn móng tay của bạn bị khô và nổi bong bóng nhỏ... Sơn móng tay bị khô và nổi bong bóng
Nếu lọ sơn móng tay của bạn bị khô và nổi bong bóng nhỏ mỗi khi sơn, đó có thể do bạn đã để lọ sơn ở nhiệt độ quá cao so với quy định. Hãy "xoa dịu" và giảm nhiệt bằng cách cho lọ sơn vào ngăn mát tủ lạnh trong khoảng 30 phút trước khi sử dụng, nước sơn sẽ lại mịn bóng như mới.

Móng lâu khô
Bạn sơn móng tay và phải chờ đợi quá lâu cho lớp màu khô đi. Hãy thử ngâm móng vào nước lạnh trong 3 phút, chắc chắn bạn sẽ bất ngờ khi thấy nó khô đi rất nhanh đấy!
Màu sơn bị nhòe
Sau khi sơn móng, nếu bạn làm việc chạm tới móng tay khi nước sơn chưa khô, màu sơn sẽ dễ bị nhòe và mất đi vẻ hoàn hảo, gọn gàng. Bạn chỉ cần thấm bông vào acetone và xóa đi phần màu sơn bị ảnh hưởng hoặc chỉ dùng móng tay xóa chúng đi. Tiếp tục thoa một lớp sơn và nước bóng lên móng tay để che đi khuyết điểm.
Lớp sơn cũ bị bong tróc
Sau khi sơn móng một thời gian, lớp sơn sẽ dễ bị bong tróc và khiến bộ móng kém cuốn hút. Để sửa lỗi sai này, hãy tiếp tục thoa đúng màu sơn ở phần móng bị bong màu. Tại những chỗ màu móng cũ giao với màu móng mới, hãy dùng màu bóng để thoa. Chúng sẽ giúp lớp sơn hài hòa một cách tự nhiên hơn.
Sơn móng bị lem ra ngoài
Việc sơn móng bằng tay không thuận dễ khiến bạn làm sơn móng bị lem ra ngoài. Hãy cuộn bông có tẩm acetone quanh mũi nhọn của giũa móng và khéo léo xóa đi lớp sơn bị lem. Ngoài ra, bạn có thể dùng chính móng tay để xóa sơn nhưng cách này không triệt để và nếu không khéo, sơn sẽ bị lem nhiều hơn.


]]> MẸO VẶT THƯỜNG THỨC Infotech® http://thongtin24h.net/bai-viet/49963-5-meo-huu-ich-khi-son-mong-tay.html http://thongtin24h.net/bai-viet/49773-Lam-mo-seo-bang-nuoc-cot-chanh-mat-ong.html?goto=newpost Mon, 03 Jun 2013 08:41:54 GMT 1. Trị mụn bằng nước cốt chanh Chanh tươi có chứa axit ciric và một lượng lớn vitamin C. Cả hai... 1. Trị mụn bằng nước cốt chanh
Chanh tươi có chứa axit ciric và một lượng lớn vitamin C. Cả hai chất này tham gia tích cực vào quá trình tái tạo tế bào da mới nên rất hiệu quả trong việc làm mờ vết thâm do mụn gây ra.
Lấy bông gòn thấm nước cốt chanh và thoa lên nốt mụn từ 1 đến 2 lần mỗi ngày, bạn sẽ thấy vết thâm mờ đi rõ rệt sau một thời gian ngắn. Ngoài ra, uống nước chanh thường xuyên cũng có tác dụng làm đẹp da.

Ảnh: Alarm.

Có thể trộn nước chanh với nước hoa hồng rồi thoa hỗn hợp này trên mặt, sau đó* massage nhẹ nhàng. Để cho da mặt khô trong 15 phút, tiếp tục thoa hỗn hợp này một lần nữa trên những vết sẹo. Lại để cho da khô 5-10 phút rồi rửa lại bằng nước lạnh.
2. Mật ong
Biện pháp làm mờ sẹo đơn giản nhất là thoa mật ong nhiều lần trong ngày. Mật ong sẽ làm do những vết sẹo thâm trở nên sáng hơn một cách tự nhiên.
3. Vitamin E

Vitamin E được xem là liều thuốc tốt nhất cho làn da sáng khỏe mạnh. Bạn có thể uống dầu vitamin E hoặc viên nang để những vết sẹo mới sẽ biến mất hoàn toàn trong vài tuần.
4. Cà chua
Trong cà chua có chứa nhiều vitamin A có tác dụng điều chỉnh quá trình sản xuất sebum và chống ôxy hóa rất tốt. Xắt cà chua thành những lát mỏng và đắp trực tiếp lên những vùng da bị sẹo do mụn.
5. Bổ sung đủ lượng nước hàng ngày
Nên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để loại bỏ độc tố trong cơ thể. Để trị sẹo mụn nhanh hơn, bạn có thể dùng một viên nước đá sạch chườm lên vết sẹo trong khoảng 15 phút mỗi ngày.

]]> MẸO VẶT THƯỜNG THỨC Infotech® http://thongtin24h.net/bai-viet/49773-Lam-mo-seo-bang-nuoc-cot-chanh-mat-ong.html http://thongtin24h.net/bai-viet/49361-Tri-mun-bang-kem-danh-rang.html?goto=newpost Fri, 31 May 2013 05:01:30 GMT Kem đánh răng có chứa hóa chất giúp tiêu diệt các vi khuẩn gây mụn, làm lành những hư tổn do mụn... Kem đánh răng có chứa hóa chất giúp tiêu diệt các vi khuẩn gây mụn, làm lành những hư tổn do mụn gây ra.

Sodium pyrophosphate là một trong những hóa chất để loại bỏ canxi dư thừa từ nước bọt trong miệng. Tương tự như vậy, khi bị mụn vì dư thừa canxi trong da, hãy bôi kem đánh răng lên vết mụn. Sodium pyrophosphatekem có trong kem đánh răng sẽ loại bỏ canxi thừa là nguyên nhân gây ra mụn.
Kem đánh răng cũng chứa một chất hóa học khác được gọi là silica. Silica giúp hỗ trợ chống viêm. Khi bôi lên vùng da bị mụn, chất này sẽ giúp chống lại các vi khuẩn gây ra mụn và hỗ trợ trong quá trình sửa chữa những hư tổn do mụn gây ra.
Bên cạnh đó, kem đánh răng cũng chứa baking soda. Thành phần này giúp giảm lượng dầu trên da. Và da dầu là một trong những nguyên nhân chính của mụn trứng cá, thành phần baking soda sẽ hỗ trợ giảm tình trạng này.
Hướng dẫn điều trị mụn bằng kem đánh răng
- Trước tiên cần đảm bảo rằng khuôn mặt bạn luôn được rửa sạch sẽ. Bạn hãy rửa sạch da mặt với sữa rửa mặt nhẹ nhàng và vỗ nhẹ bằng khăn mềm cho da tự khô.
- Tiếp theo, bôi một lớp kem đánh răng vừa đủ lên vết mụn trứng cá thật mỏng và cẩn thận.
- Một số người bị mụn trứng cá thường để kem đánh răng trên những nốt mụn qua đêm, đến sáng hôm sau mới rửa mặt để cho kết quả điều trị mụn tốt nhất. Trong khi những người khác lại chỉ để kem đánh răng lưu lại trên da mụn khoảng 10 phút đến 2 giờ rồi rửa sạch. Lặp lại biện pháp này từ 2 đến 3 lần mỗi tuần để điều trị mụn hiệu quả.
Lưu ý: Nếu bạn có làn da nhạy cảm hoặc da khô, hãy chỉ nên bôi kem đánh răng vào các nốt mụn trong thời gian tối đa là 30 phút. Tránh sử dụng kem đánh răng để trị mụn nếu bạn có làn da quá nhạy cảm hoặc mụn ở các vùng da niêm mạc mắt, niêm mạc miệng.
Làm giảm sưng đau khi bị muỗi đốt
Khi bị muối đốt, bạn sẽ cảm thấy rất đau, ngứa và khó chịu. Lúc này, bạn chỉ cần sử dụng kem đánh răng bôi lên vết muỗi đốt ngay rồi đợi cho kem đánh răng khô thì vết sưng và ngứa sẽ giảm đáng kể. Cách này cũng có thể áp dụng cho trẻ nhỏ mà vẫn rất an toàn và hiệu quả.

]]> MẸO VẶT THƯỜNG THỨC Infotech® http://thongtin24h.net/bai-viet/49361-Tri-mun-bang-kem-danh-rang.html http://thongtin24h.net/bai-viet/49360-Trang-da-giam-can-bang-dua-gang.html?goto=newpost Fri, 31 May 2013 05:01:30 GMT *Dưỡng trắng da* Trong dưa gang chứa hàm lượng vitamin C và các chất chống ôxy hóa cao giúp làn da... Dưỡng trắng da
Trong dưa gang chứa hàm lượng vitamin C và các chất chống ôxy hóa cao giúp làn da phụ nữ trở nên mịn màng, sáng đẹp. Để có một làn da trắng hồng, hết tàn nhang, nám, bạn có thể dùng mặt nạ từ dưa gang.
Sau khi rửa sạch mặt bằng nước ấm, lấy một miếng dưa gang gọt vỏ, bỏ hạt và thái lát mỏng rồi đắp lên mặt, để trong khoảng 15 phút. Cuối cùng rửa lại bằng nước lạnh và lau khô, bạn sẽ cảm nhận rõ sự tươi mát và mịn màng của làn da. Làm liện tục khoảng 1 - 2 lần một tuần trong vòng 1 - 2 tháng, bạn sẽ thấy da mặt sáng mịn rõ rệt.

Ngoài đắp mặt nạ, bạn có thể kết hợp ăn dưa gang để đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, loại bỏ độc tố khỏi da, giúp da thông thoáng hơn và ngày càng trắng hơn.
Giảm cân hiệu quả
Dưa gang giúp giảm calo và hạn chế lượng chất ngọt được đưa vào cơ thể nên được rất nhiều chị em sử dụng để giảm cân. Không giống như các món tráng miệng khác, dưa gang có lượng đường tự nhiên giúp đáp ứng khẩu vị của những ai thích ăn ngọt nhưng vẫn hạn chế hấp thụ lượng calo dồi dào. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh, dưa gang có thể giúp bạn vừa giảm cân vừa duy trì được trọng lượng cơ thể, đảm bảo sức khỏe.
Dưa gang là trái cây có năng lượng thấp cung cấp cho bạn ít calo cho dù bạn ăn với một lượng lớn. Hàm lượng nước cao trong dưa làm bạn cảm thấy no, điều này có thể giúp bạn kiểm soát lượng thức ăn và calo mà bạn ăn trong khi giảm cân. Ngoài ra, theo các chuyên gia nghiên cứu, đây cũng là thực phẩm có năng lượng và hàm lượng chất béo thấp, giúp giảm trọng lượng cơ thể và nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường tuýp 2 - loại chỉ xảy ra ở người trưởng thành.
*


Dưa gang chứa cả vitamin C, vitamin A, kali, folate, selenium và choline là những chất dinh dưỡng khác nên giúp bạn đảm bảo được chế độ ăn uống cân đối trong suốt quá trình giảm cân.
Để triệt mỡ, giảm cân, phòng bệnh tiểu đường, tim mạch, bạn hãy thực hiện như sau: Vỏ dưa gang kết hợp vỏ bí ngô, vỏ bầu (mỗi thứ 50g đã phơi khô), sắc trong 500 ml nước còn 100 ml. Uống mỗi ngày một lần trước khi đi ngủ. Để giảm béo bạn cũng có thể dùng dưa gang luộc chấm với đường phèn.

]]> MẸO VẶT THƯỜNG THỨC Infotech® http://thongtin24h.net/bai-viet/49360-Trang-da-giam-can-bang-dua-gang.html http://thongtin24h.net/bai-viet/49231-Bi-quyet-cham-soc-toc-che-ngon.html?goto=newpost Thu, 30 May 2013 08:21:35 GMT Thời tiết nắng nóng cùng với cách chăm sóc tóc chưa hợp lý khiến nhiều người gặp phải tình trạng... Thời tiết nắng nóng cùng với cách chăm sóc tóc chưa hợp lý khiến nhiều người gặp phải tình trạng tóc chẻ ngọn. Tóc chẻ ngọn không chỉ mất thẩm mỹ mà còn khiến bạn cảm thấy mất tự tin. Hãy tham khảo bí quyết chăm sóc "7C" để đẩy lùi tình trạng tóc chẻ ngọn, giúp bạn lấy lại mái tóc bóng khỏe và suôn mượt nhé!
1. Cắt tỉa đuôi tóc thường xuyên
Cách tốt nhất và nhanh nhất để loại bỏ tình trạng tóc chẻ ngọn là bạn hãy cắt bỏ phần ngọn tóc chẻ xấu xỉ này ngay lập tức. Nhớ đừng bỏ đi tóc chẻ ngọn bằng cách ngồi bứt từng chút ra bằng tay. Điều đó chỉ càng khiến tóc bị thương tổn nặng thêm thôi.

Ảnh minh họa: News.

2. Chọn dầu gội thích hợp
Dầu gội không chỉ đơn thuần để gội sạch đầu mà còn là mỹ phẩm hữu hiệu nhất để chăm sóc cho tóc. Mồ hôi tiết ra sau khi chơi thể thao, hoạt động thể lực có thể tạo thành muối ăn mòn tóc. Nắng gió, bụi đường sẽ làm tóc mất độ ẩm dần trở nên khô xơ. Hãy chọn loại dầu gội dưỡng ẩm, cân bằng chất dinh dưỡng phù hợp cho tóc bạn. Thỉnh thoảng, thử những loại dầu gội tự chế từ bồ kết, lá bưởi… để thay đổi “thực đơn” cho tóc.
3. Chú ý chế độ ăn uống
Những thức ăn bạn hấp thu mỗi ngày có thể là nguyên nhân khiến tóc chẻ ngọn. Một thực đơn nhiều trái cây, rau xanh, cá và uống nhiều nước mỗi ngày sẽ khiến mái tóc từng bị chẻ ngọn trở nên dày đẹp hơn.
4. "Chống nắng, chống nóng" cho tóc
Hơi nóng từ các loại máy sấy, máy uốn, hay máy là tóc cũng là một trong những nguyên nhân khiến tóc bị khô và dẫn đến chẻ ngọn. Vì thế, nên hạn chế sử dụng các loại máy này bằng cách để tóc khô tự nhiên sau khi gội đầu hoặc sử dụng các dụng cụ uốn tóc không cần nhiệt…
Ngoài ra, tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời cũng là nguyên nhân khiến cho tóc bạn dễ dàng khô xơ và bị chẻ ngọn. Giải pháp cho vấn đề này là bạn luôn cần phải nhớ "chống nắng" cho tóc khi ra ngoài trời đặc biệt là mùa hè. Hãy đội mũ che kín đầu và tóc để tránh sự hủy hoại của ánh nắng mặt trời đối với mái tóc của bạn.
5. Chọn lược phù hợp với tóc
Một chiếc lược răng thưa và chải nhẹ nhàng góp phần giúp mái tóc không xơ rối. Bạn cũng nên dịu dàng hơn khi chải mái tóc của mình, từ từ đưa lược từ chân tóc đến ngọn, gỡ bằng tay những chỗ bị rối thay vì cố giằng chúng ra bằng lược.
6. Chú ý tới khăn ủ và gối
Hãy dành tặng mái tóc một chiếc khăn mềm mại không xơ cứng. Lau tóc sau khi gội đầu cũng nên nhẹ nhàng, đừng chà xát hoặc xoắn vặn chân tóc. Chọn một chiếc gối làm bằng chất liệu vải mềm, trơn bóng sẽ là bạn tốt cho mái tóc của bạn suốt một đêm để tái tạo chất dinh dưỡng.
7. Chăm sóc đặc biệt
Ngoài những lưu ý trong việc chăm sóc tóc hàng ngày như trên, mỗi tuần bạn cũng nên "tự thưởng" cho mái tóc của mình từ một đến hai lần đắp mặt nạ dưỡng tóc. Bạn có thể tham khảo những công thức mặt nạ dành cho tóc chẻ ngọn dưới đây để sớm có được mái tóc bồng bềnh và bóng đẹp nhé:
- Chọn một quả đu đủ chín to vừa phải, gọt vỏ, cho vào máy sinh tố, xay cho nhuyễn, sau đó, cho thêm nửa cốc sữa chua rồi bôi lên tóc. Đợi khoảng 20 phút rồi gội sạch.
- Trước khi gội đầu, bôi sữa chua lên tóc để giúp mái tóc thêm mềm mại và được bảo vệ hơn.
- Cho 3 thìa mật ong vào nửa cốc sữa chua, trộn đều rồi thoa lên tóc, đợi trong 20 phút và gội sạch.
- Trái lê + dầu oliu: bạn có thể làm dưỡng chất từ trái lê xay nhuyễn trộn lẫn với dầu oliu đun nóng, sau đó đắp lên tóc và ủ bằng khăn mặt. Loại dưỡng chất này không chỉ giúp bạn ngăn ngừa tóc chẻ, mà còn mang lại cho bạn một mái tóc óng mượt nhờ thành phần dầu oliu trong đó.

]]> MẸO VẶT THƯỜNG THỨC Infotech® http://thongtin24h.net/bai-viet/49231-Bi-quyet-cham-soc-toc-che-ngon.html http://thongtin24h.net/bai-viet/48615-Khoai-lang-giup-giam-beo-hieu-qua.html?goto=newpost Sun, 26 May 2013 10:22:30 GMT Khoai lang chứa rất nhiều vitamin, protein, tinh bột, axit amin, canxi, kẽm, sắt, magie… là loại... Khoai lang chứa rất nhiều vitamin, protein, tinh bột, axit amin, canxi, kẽm, sắt, magie… là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe. Nếu bạn đang trong quá trình giảm cân thì đừng nên bỏ qua loại thực phẩm "vàng" này.
Có nhiều người cho rằng không nên dùng khoai lang để giảm cân do có chứa nhiều tinh bột. Tuy nhiên, lượng tinh bột trong khoai lang chỉ bằng 1/3 so với cơm, và bằng 1/2 so với khoai tây.
Trong thành phần của khoai lang hoàn toàn không chứa chất béo và cholesterol nên có tác dụng ngăn ngừa quá trình chuyển hoá thành chất béo tích tụ trong cơ thể.
Bên cạnh đó, khoai lang còn chứa các chất khó phân huỷ trong dung môi hữu cơ nên nhanh tạo cảm giác no bụng, đẩy lùi cơn đói nhanh chóng.* Chính vì những lý do trên mà khoai lang được coi là thực phẩm vàng để giảm cân.
Bạn có thể tham khảo thực đơn giảm béo bằng khoai lang như sau:
- Ăn khoai lang vào bữa sáng thay cho khẩu phần ăn thông thường hàng ngày. Ngoài ra, trước bữa trưa hoặc tối, bạn có thể ăn một chút khoai để giảm lượng thức ăn đưa vào cơ thể.
- Nên chế biến khoai lang theo phương pháp hấp, luộc hoặc nướng, không nên rán, xào với dầu mỡ sẽ dễ tạo thành chất khó tiêu hoá, phản tác dụng giảm cân.

Ảnh minh họa:* Webphunu.

- Thay vì hàng ngày ăn từ 1 đến 2 chén cơm, bạn hãy thay bằng 1-2 chén củ khoai lang có thể giảm đi khoảng 20-25% lượng calories. Với người thừa cân, béo phì thì việc thay thế một phần cơm gạo bằng khoai củ sẽ giúp giảm dần một lượng năng lượng thích hợp hấp thụ vào cơ thể và không gây xáo trộn thói quen ăn uống.
Tuy nhiên, cần lưu ý khi ăn giảm béo cần đảm bảo đủ các chất dinh dưỡng. Do vậy bữa ăn nên giảm cơm và thay thế bằng khoai lang nhưng vẫn phải ăn kèm thực phẩm giàu protein, rau quả tươi để có được khẩu phần cân đối dinh dưỡng.
Theo Webphunu

]]> MẸO VẶT THƯỜNG THỨC Infotech® http://thongtin24h.net/bai-viet/48615-Khoai-lang-giup-giam-beo-hieu-qua.html http://thongtin24h.net/bai-viet/48052-Chon-giay-dep-cho-nguoi-benh-tieu-duong.html?goto=newpost Thu, 23 May 2013 02:21:15 GMT Những chiếc giày chuyên biệt, phù hợp sẽ góp phần làm giảm nhẹ các biến chứng liên quan đến bàn... Những chiếc giày chuyên biệt, phù hợp sẽ góp phần làm giảm nhẹ các biến chứng liên quan đến bàn chân cho người bệnh tiểu đường.
Bệnh nhân tiểu đường dễ bị tổn thương ở bàn chân. Do bị giảm hoặc mất cảm giác bàn chân nên khi bị tổn thương, người bệnh không biết, vì vậy vết thương dễ nặng thêm.
Các vết thương đó rất khó lành do thiếu ôxy, thiếu dưỡng chất, khả năng đề kháng giảm. Bàn chân dễ bị tổn thương trước tác động của nhiệt độ môi trường cao hoặc thấp. Da bàn chân dễ nhiễm bệnh do vi khuẩn, các mạch máu và đầu dây thần kinh tổn thương khi bị va chạm mạnh hoặc bị ép nén trong thời gian dài. Phần da chân cũng rất nhạy cảm, dễ bị tổn thương, cảm giác kém.

Giày nam chuyên biệt cho bệnh nhân tiểu đường.

Ngoài ra, bàn chân còn có thể bị biến dạng do teo các cơ, sai lệch khớp. Phân bố lực ép nén lên các phần của lòng bàn chân khi đứng và đi lại bị thay đổi. Với các đặc điểm trên, người bị tiểu đường cần lưu ý trong vấn đề chọn giày dép.
Giày phải đáp ứng các yêu cầu: mềm mại, có lót êm, không cộm. Lót giày đảm bảo cho sự phân bố áp lực đều lên lòng bàn chân, giảm chấn (có độ êm) cho bàn chân, nâng đỡ bàn chân.
Các yêu cầu vệ sinh, sinh thái của loại giầy này cần phải cao hơn các loại giầy thông dụng. Giầy hạn chế tối đa sự phát triển của vi khuẩn bên trong, có đặc điểm là mũi tròn và dày, tạo không gian rộng cho mũi chân, hạn chế nén ép lên bàn chân để tránh tổn thương da và mạch máu. Cửa giày được mở rộng hơn so với giày thông thường để bệnh nhân dễ xỏ chân; bộ phận đóng mở giày linh hoạt bằng băng dính nhám hoặc dây giày.
Phần mũ, lót giày đòi hỏi phải ít chắp nối, gờ cộm. Lót mặt giày êm và có thể tháo lắp. Giày được khử khuẩn, khử mùi nên tránh được hôi chân và bệnh lý cho bàn chân, giữ cho bàn chân khô ráo sạch sẽ. Trọng lượng giày nhẹ và đế cao su tự nhiên thấp giúp người đi không bị mỏi chân.

Giày nữ chuyên biệt cho bệnh nhân tiểu đường.

Biến chứng loét bàn chân đái tháo đường thường xảy ra ở mu bàn chân, ngón cái. Bệnh thường bắt đầu do đi giày dép chật. Các tổn thương ở bàn chân sẽ nặng hơn nhanh chóng nên người bệnh cần lưu ý mang giày đúng cách, xem xét bàn chân mỗi ngày và nên điều trị ngay khi phát hiện có vết thương ở bàn chân dù rất nhỏ.
Người mắc bệnh tiểu đường khi đi loại giày với các đặc điểm trên sẽ hạn chế được sự nén, ép lên bàn chân, tránh tổn thương da và mạch máu. Đặc biệt, người bệnh có thể dễ dàng điều chỉnh giày vừa với bàn chân; tránh tổn thương, trầy xước da khi đi lại; hạn chế tối đa khả năng va đạp, đâm xuyên của các vật thể vào bàn chân...
Hiện, Viện nghiên cứu Da giày Việt Nam bán 6 mẫu giày cho người mắc bệnh tiểu đường - kết quả nghiên cứu từ năm 2010 đến 2012 - với 3 mẫu giày cho nữ, 3 mẫu dành cho nam. Sản phẩm bán tại Viện Nghiên cứu Da giày Việt Nam và bệnh viện Nội tiết Trung ương.
Ngọc Bích

]]> MẸO VẶT THƯỜNG THỨC Infotech® http://thongtin24h.net/bai-viet/48052-Chon-giay-dep-cho-nguoi-benh-tieu-duong.html